英语作为一门语言，其最本质的特点是思维的载体，更是交流沟通工具，与掌握大量词汇、句型、语法是两回事，跟在考试中取得好成绩更是不同。但是由于没有语言环境的先天条件，日常生活中使用英语交流的机会也少之又少，往往缺乏说英语的氛围，这阻碍了我们有机会去接触英语口语，在一定程度上更是降低了练习英语口语的积极性。现在语言环境可以创造，主要还是训练，提高口语能力不是一蹴而就的事情，而是渐进的、阶段性的过程。学习者可以以循序渐进的方式，有效提高英语口语水平。深圳成人学英语从零开始怎么提升口语能力？

一、科学规划英语口语学习时间，按时按量完成学习计划

勇于开口说英语，而且是一定要开口说，离开了“开口说”的实践，英语口语的能力是无从提高的。学习者不愿意开口说英语，大都是由于害怕出错而被人嘲笑，也担心被人认为是故意炫耀，更害怕说出来无人应答而尴尬。但是，想要想提高口语水平，我们必须克服负面心理因素的障碍，在练习的过程中要不断地进行自我鼓励，给自己输送一些积极的心理暗示，比如出错是很正常的，出错并不丢人等。深圳成人学英语从零开始怎么提升口语能力？

科学规划英语口语学习时间，根据自身的时间安排好当天的学习计划，每天就可以按照计划表执行，做完就打个勾。也可以在手机备忘录上给自己安排好英语口语学习计划，让自己每一天都有明确的学习步骤。日积月累，每天按时按量去计划完成，慢慢就会发现，学习到的东西就会越来越多，学习成就感也越来越强烈，这样接下来的学习就更加有动力，以及充满学习热情，学校效率就变得更高。当然，每天的学习安排要量力而行，当天的计划一定要当天就给完成，不要拖延，主要拖延一次就会有无数次，从而就会越拖越多会让你变得更加焦虑。

二、做有效口语输出，跟读模仿是最有效的

口语是输出，只有做了足够的输入，才能做有效的输出。因为有了输入之后，我们必须要把输入的内容内化变成自己的东西。就算你听得内容再多，如果不去进行模仿训练的话，整个过程也只是为你的听力提升而服务了，对口语没有什么提升效果，因为口语是要开口说，听力不需要。对口语的提升还是没有任何效果。深圳成人学英语从零开始怎么提升口语能力？

说起模仿，说起来很简单，但是实行起来挺艰难的。但是凡事都有第一次，勇于去尝试，就会有进步。当我们遇到类似的语境的时候，就想方设法把这些话说出来，说白点，就是照葫芦画瓢。听起来好像不难，但是实践起来就是另外一回事了。但也不必过分担忧，问题出现事一点一点的解决，先解决语音语调，再慢慢去把握音频里人物的说话节奏，他说一句你就跟读一句，模仿不了就倒回去继续跟读模仿，直到能正确模仿下来为止。