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考试前心情浮躁怎么调整,浮躁学不进去怎么办?

考试前心情浮躁怎么调整,浮躁学不进去怎么办?#决战四六级# 距离四六级考试时间越来越近,莫名其妙的焦躁,学习效率明显下降,这种情况我们应该如何处理?

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考试前心情浮躁怎么调整,浮躁学不进去怎么办?


观点一:考试前心情浮躁怎么调整,浮躁学不进去怎么办?


第一步:不要试图“消灭”情绪。“我好紧张!”“我好浮躁!”。。。这太正常不过了,你又不是机器人,人就会有情绪。比如你网恋,平常每天正常聊,但是到见面前,你可能就会各种抓心挠肺、度秒如年,因为,你在乎TA。你会紧张、浮躁,因为你在乎这个考试,而且近乡情怯。所以,告诉自己,这些情绪是正常的、每个人都有的,慢慢,你就能跟它相处了。


第二,浮躁还来自于太多不切实际的期待。还有很多词不会、还有很多题没做。可是宝宝,你又不是去考满分的。最后几天,能懂一点是一点,就抱着多一分是一分的心态去面对错题和任务。不要求全责备,有时候放自己一马,反而能放手一搏。


观点二:考试前心情浮躁怎么调整,浮躁学不进去怎么办?


浮躁的主要两个原因:


没准备好并还迫切想过级;


2. 发现周围很多人都过了,只有自己和少数人没过。


应对建议:


1. 拿出老师给你的范文或功能句抄写10遍。写作是相对其他科目考前最容易提分的,从见效快的下手建立自信;


2. 听听有道考神的紧急救援公开课(别怕,免费的);听什么?做题思路,顺序,技巧和陷阱。了解各个模块的应对绝技方法,肯定会有一定用处,考场上了解解题策略,至少不会方寸大乱;


3. 背单词。背词汇书啥的肯定来不及了,看看卷面选项里考过的单词,至少做到三年内选项的生词都吃透;


4. 暑假开始努力,不是所有人都可以临时抱佛脚,基础薄弱的同学,建议还是提前准备。


祝大家好运啦。考试日,我微博会第一时间发布四六级答案,敬请关注。


观点三:考试前心情浮躁怎么调整,浮躁学不进去怎么办?


#决战四六级#一般四六级考试考前浮躁原因无非两点:


1.本身英语基础较弱,又没有做好充分准备,内心比较惶恐,担心自己无法通过考试;


2.对于比较重要的考试,本身对考试的预期较高,心里承受能力不行;其实大家大可不必浮躁,沉着应对,把自己准备的东西都发挥出来即可


笔者有如下几点建议:


1.考前每天坚持听原始四六级录音,不断地找感觉,这时候主要以锻炼听力感觉为主,个人建议每天只要空闲下来的时候就可以插上耳机,播放原始录音,不断地磨耳朵,这将对你上考场后的听力感觉至关重要;


2.默写自己准备的四六级作文模板,这是最后几天准备四六级的重中之重,四级考生建议多准备命题式作文,六级考生建议准备图表和图画作文,有余力的六级考生可以看看近几年#考研#英语二的图画和图表作文,相信对你会有帮助;默写周期建议是早中晚各一遍,并且保证默写速度和英语字迹,这样才能在考场上游刃有余;


3.关于四六级中的阅读,先看题目,带着题目关键词去阅读文章,一般能快速找到答案;


4.关于翻译,先将句子的主干成分翻译出来,只要意思对了,就可以得分,然后在主干意思的基础上再去"添油加醋",保证句子通顺即可,切不可钻牛角尖;


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